Viral Gadis Cantik China Obesitas, Begini Penampakannya
OVERWORK alias kerja yang melewati kapasitas normal, mempunyai banyak sekali efek tidak baik bagi kesehatan. Baik itu terhadap fisik kebugaran badan kita mau pun mental jiwa kita.
Salah satu pengaruh yang mungkin tidak disadari banyak orang yaitu obesitas. Contohnya ini dialami pribadi oleh seseorang gadis cantik di China. Wanita bernama Ouyang Wenjing itu mengaku berat badannya hingga bertambah berdasarkan 60 kilogram sebagai 80 kilogram usai bekerja selama satu tahun.
Menurut pengakuan perempuan berusia 24 tahun menurut Provinsi Guangdong, China itu, syarat yang ia alami dipicu sang stres yang melanda dirinya terkait pekerjaan selama setahun bekerja.
Ouyang tidak mengungkapkan secara khusus tempat kerjanya atau jenis pekerjaan apa yg dia lakukan sampai membuatnya mengalami stress berat hingga berujung mengalami obesitas.
Sampai akhirnya kisahnya yg sebagai viral pada berbagai linimasa dan media bahwa pekerjaannya sudah sebagai ‘bencana’ bagi kesehatan fisik & mentalnya. Kini, Ouyang diklaim sudah berhenti menurut pekerjaannya dalam bulan Juni 2024. Setelah berhenti dari pekerjaan yang membuat dia obesitas, saat ini kondisinya jauh semakin baik Kembali.
Baca juga : Trenggiling Mampir Rumah Warga, Waspada Kena Pasal 100 Juta
Ouyang lantas menceritakan kilas kembali pemicu dirinya mengalami obesitas lantaran bekerja terlalu berlebihan tersebut. Ia mengungkapkan ketika itu acapkali bekerja lembur, mempunyai shift yang tidak teratur, dan memesan seluruh tipe makanan untuk menu makanannya.
Ouyang menceritakan bahwa berat badannya memang sempat berada pada nomor 105 kg ketika duduk pada bangku sekolah menengah. Tetapi, dia berhasil diet dan berat badannya turun menjadi 45 kg dalam empat tahun berikutnya.
Sayangnya, saat sudah bekerja, malah telah menggagalkan upaya penurunan berat badan tersebut, & berat badannya mulai naik kembali. Ouyang setelah memutuskan berhenti bekerja, dia lebih memilih mencari kerjaan influencer untuk melanjutkan pekerjaan nya kembali
Ia menyesuaikan pola makannya dengan mengurangi minyak dan gula, dengan penekanan dalam makanan seimbang yang mengandung sayuran, biji-bijian, & protein. Ia lantas sukses menurunkan berat badan 6 kg dalam satu bulan sesudah perubahan ini.
Baca juga : Brutal dalam Berhubungan Intim, Alicia Davis Berakhir di RS
Berkaca berdasarkan pengalamannya, Ouyang menyarankan agar orang-orang makan lebih poly sayur dan lebih sedikit daging serta berusaha agar pekerjaan mereka nir mengganggu saat makan mereka. Ia pula menyarankan orang-orang buat berolahraga agar tetap bugar. Demikian misalnya dilansir kepada JayaWijaya
